LỢI ÍCH CỦA QUẢ XOÀI


Mỗi người nên ăn 1 quả xoài một ngày…Tại sao?

fb_img_1585498606391

Câu ngạn ngữ cũ nước ngoài “an apple a day keeps the doctor away” – ăn táo có lợi cho sức khỏe này cũng có thể được sử dụng cho xoài bởi vì, giống như táo, chúng đơn giản tràn đầy sự tốt lành. Xoài Úc có năng lượng cao, ít chất béo và là nguồn cung cấp canxi và vitamin rất cần thiết cho sức khỏe tốt.

SML_MX_6

200g xoài chín (tương đương với ít hơn một quả xoài) cung cấp cho bạn tối đa ba lần lượng vitamin A và Vitamin C. Vitamin C, một chất chống oxy hóa quan trọng trong việc bảo vệ cơ thể khỏi nhiễm trùng, được sử dụng để hình thành collagen – một protein cung cấp cấu trúc cho xương, sụn, cơ và mạch máu. Vitamin C cũng hỗ trợ sự hấp thu sắt, cần thiết để vận chuyển oxy từ phổi đến các tế bào của cơ thể.

Bên cạnh đó, xoài Úc của chúng tôi cũng cung cấp nhiều beta-carotene hơn bất kỳ loại trái cây nào khác và là nguồn thực phẩm giàu chất xơ và kali. Beta-carotene là một chất chống oxy hóa mạnh có thể giúp bảo vệ cơ thể chống lại bệnh tật và cũng chống lại các dấu hiệu lão hóa bằng cách hỗ trợ sự tăng trưởng tăng khả năng tái tạo tế bào, mô và da.

XoaiUcCamLamKhanhHoa
Xoài Úc đỏ hồng trông rất bắt mắt. Liên hệ @Seamangoes 0944 544 345

Đối với nam giới, vitamin E trong xoài cũng có thể giúp tăng số lượng tinh trùng và tăng cường khả năng bơi của tinh trùng. Nếu bạn đang cố gắng mang thai hoặc chỉ đơn giản là lên kế hoạch cho một bữa ăn lãng mạn, đừng quên xoài!

Ăn xoài trước khi đi ngủ có thể giúp bạn thức dậy với tâm trí sảng khoái, và ăn xoài trong ngày có thể làm tăng sự tập trung ở cả trẻ em và người lớn.

Xoài là loại trái cây chứa nhiều chất xơ hòa tan tốt cho cơ thể, nhất là xoài xanh. Xoài xanh còn giàu vitamin C, giúp tăng sức đề kháng, hỗ trợ hấp thu sắt, hấp thu canxi vào bẹ xương tốt hơn.

Ngoài ra, ăn xoài xanh còn giúp tăng sản sinh tế bào máu, giảm nghén cho phụ nữ mang thai, điều trị táo bón, tăng tiết axit mật tốt cho gan, làm thông thoáng tế bào gan và cải thiện hệ tiêu hóa.

Bạn có biết?

1 quả xoài chín cung cấp đủ 100% vitamin C, 35% vitamin A và 12% chất sơ cần thiết cho cơ thể 1 người 1 ngày.

SML_MX_1

Nếu bạn đang cố gắng tìm một loại trái cây nhiệt đới cho gia đình, xoài là một gợi ý lý tưởng cho một bữa ăn tráng miệng hoặc có thể dùng để chế biến thành nhiều món ăn khác (Hãy theo dõi Chạm Khánh Hòa hoặc Facebook Seamangoes để cập nhật những công thức nấu này nhé) .

12042882_944534198917059_5899616241741943392_n

Xoài Úc đang tắm nắng ở Cam Lâm Khánh Hoà. Càng nắng trái càng lên màu đỏ đẹp!

Mango Nutrition
Thành phẩn dinh dưỡng có trong 124 gram xoài tươi

Cách bảo quản xoài:

Cách 1: Sau khi mua về thì đem rửa sạch, ngâm trong nước muối trong 5 phút, rửa lại bằng khăn mềm, rửa kỹ phần cuốn để tránh vi khuẩn xâm nhập gây hư hỏng, nấm móc. Cuối cùng, cho xoài vào bọc ni-lông và bảo quản quản trong ngăn mát với nhiệt độ khoảng 15 độ C.

Cách 2: Rửa sạch xoài, gọt vỏ rồi cắt thành miếng hạt lựu, xếp ra dĩa, chú ý không để các miếng xoài chồng lên nhau. Đặt vào trong tủ lạnh khoảng 3 – 5 giờ tùy theo độ chín của xoài. Sau đó lấy các miếng xoài đặt vào tủ đồ đông có khóa kéo. Cách làm này có thể giúp bảo quản trong vòng 10 tháng.

Cách 3: Rửa sạch xoài, gọt vỏ rồi cắt thành hạt lựu cho vào lọ đựng thực phẩm. Pha hỗn hợp đường và nước, đun sôi và khuấy đều tay, để nguội hỗn hợp rồi đổ lên bề mặt xoài. Đóng hộp rồi cho vào tủ lạnh. Cách làm này có thể giúp bảo quản trong 12 tháng.

_____________________________________________________________________

Xoài mua ở đâu?

  • Liên hệ với chúng tôi để lấy thông tin mua bán sỉ lẻ xoài hoặc bánh xoài trên cả nước qua sđt 0944 544 345. Cảm ơn!

Đặc biệt nhận đóng gói giao xoài theo địa chỉ để làm quà biếu!

  • Ngoài ra, chúng tôi cung cấp rổ nhựa các loại để đóng xoài và giải pháp sấy trái cây các loại (hệ thống sấy và phương pháp sấy). Vui lòng liên hệ Nam 094 544 345

Vui lòng like Facebook Page của chúng tôi để được cập nhật liên tục về tình hình xoài: 

SEAmangoes:    https://www.facebook.com/seamangoes/

Xem thêm các bài viết khác về xoài:

CÂY XOÀI TỨ QUÝ Ở CAM LÂM KHÁNH HÒA

XOÀI ÚC CAM LÂM – KHÁNH HOÀ

ĐẶC SẢN NHA TRANG KHÁNH HOÀ: BÁNH XOÀI CAM LÂM

CÂY XOÀI VÀ NGHỀ TRỒNG XOÀI Ở CAM LÂM – KHÁNH HÒA

39453987_2176417892399730_4437369200146644992_n
Giống xoài Úc trồng ở Huyện Cam Lâm Khánh Hòa Việt Nam