MẸ BẦU CÓ NÊN DÙNG YẾN SÀO KHÔNG?

Câu trả lời ngắn gọn là NÊN và RẤT NÊN! Chi tiết phía bên dưới.

Mọi người đặt câu hỏi này chắc cũng đang cần tìm một thực phẩm bổ dưỡng để dành cho mẹ bầu dưỡng thai trong và sau khi sinh xong cần hồi phục nhanh chóng để có thể chăm sóc em bé.

Tóm tắt:

Tổ yến có thể coi là nguồn dinh dưỡng an toàn bổ sung hoàn hảo cho người mẹ và đứa con sắp chào đời. Bổ sung Yến sào vào thực đơn mỗi ngày là một lựa chọn hiệu quả, cung cấp cho cơ thể một lượng dinh dưỡng phong phú, giúp tăng cường sức khỏe cho cả mẹ lẫn bé.

An Toàn

Đầu tiên và quan trọng nhất chính là sự an toàn. Mối quan tâm cho mẹ bầu đó là ăn những thức ăn an toàn cho mẹ và em bé đang lớn dần. Sau đó mới tính đến dinh dưỡng. Em bé sẽ hấp thụ những gì mẹ bầu sử dụng nên cần đặc biệt coi trọng những thứ mẹ bầu sử dụng trong suốt thai kỳ. Yến sào là một loại thực phẩm coi là vàng trắng suốt nhiều thế kỷ và dần được dùng rộng rãi trong đời sống hàng ngày nhất là của những người gốc châu Á. Yến sào là một sản phẩm thuần tự nhiên chỉ từ nước dãi của loài chim yến vốn chỉ tập trung ở khu vực Đông Nam Á và Nam Á. Trong đó, nhiều nghiên cứu chỉ ra loài chim sống ở Việt Nam mà cụ thể là Khánh Hòa do ra loài tổ yến có chất lượng cao nhất!

Tuy nhiên, Yến sào có tính hàn nên được khuyên nên dùng cho mẹ bầu từ tháng thứ 4 trở đi. Bên cạnh đó, khi sử dụng nên kèm thêm ít lát gừng để cân bằng tính hàn.

Xem thêm một số bài viết liên quan đến Yến sào:

Dinh dưỡng

Trong quá trình mang bầu, cơ thể mẹ thay đổi về cả bên trong lẫn bên ngoài. Giờ đây ngoài phải duy trì hoạt động của cơ thể người mẹ phải cung cấp thêm dinh dưỡng cho con. Cơ thể tăng trọng lượng tạo gánh nặng lên khung xương và các cơ của người mẹ. Khi đó, việc chú ý bổ sung thêm dưỡng chất sẽ giúp cơ thể mẹ nhanh chóng thích nghi và đảm bảo có sức khoẻ trong suốt thai kỳ.

Trong tổ yến có chứa nhiều protein, 18 loại axit amin và khoáng chất như sắt, canxi, magie… rất cần thiết cho thai nhi và mẹ bầu, đặc biệt là sắt và canxi hỗ trợ đắc lực trong hình thành khung xương và tạo máu của bé từ trong bụng mẹ.

Ăn yến còn giúp tăng thêm sức đề kháng cho cơ thể mẹ và bé, bé sau khi sinh có nền tảng sức khỏe tốt và thông minh hơn.

Giúp mẹ bầu tăng khả năng hấp thu chất dinh dưỡng và giúp bé tăng cân tốt hơn từ trong bụng mẹ.

Axit sialic có nhiều trong thành phần dinh dưỡng yến sào là một chất dinh dưỡng quan trọng trong sữa mẹ, có thể thúc đẩy sự phát triển của não và mô thần kinh ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, cải thiện trí nhớ và trí thông minh, nâng cao khả năng miễn dịch của trẻ sơ sinh và bà mẹ. Bản thân Axit sialic cũng góp phần vào tác dụng giúp sinh ổn định, hỗ trợ sản phụ sinh thường thuận lợi và đẩy nhanh quá trình phục hồi sau sinh.
Axit amin glycine trong tổ yến có tác dụng giảm nguy cơ tiền sản giật, bảo vệ thai kỳ an toàn hơn.
Axit amin tryptophan có trong yến sào giúp chống trầm cảm, lo âu, mệt mỏi cho người mẹ khi mang thai.
Giảm các triệu chứng đau nhức lưng và tay chân.
Yến sào chứa một lượng lớn collagen giúp ngăn ngừa lão hoá da, nám, rạn nứt da ở phụ nữ mang thai.

Lợi ích nhiều như vậy, nên các mẹ bầu đừng do dự nữa. Hãy bổ sung thêm yến sào 2-3 lần/ tuần để cảm nhận lợi ích từ yến sào mang lại các mẹ nhé!

Yến sào tốt cho mẹ trong và cả sau khi mang thai!

VẬY MẸ BẦU ĂN YẾN SÀO SAO CHO ĐÚNG CÁCH?

Phụ nữ mang thai là đối tượng vô cùng nhạy cảm, đặc biệt là ở giai đoạn 3 tháng đầu của thai kỳ. Theo Đông y, yến sào có vị ngọt, tính hàn vì vậy khi bước sang tháng thứ tư bà bầu mới nên bổ sung yến sào.

Thời kỳ mang thai tháng thứ 4 mẹ bầu nên ăn mỗi ngày một chén. Bước sang tháng thứ 5, thứ 6 giảm xuống 2 ngày ăn một chén và trong một tháng mẹ bầu nên sử dụng 100gr yến.

Giai đoạn này mẹ bầu nên 3 ngày một chén, trong thời gian này số lượng yến sào nên được giảm đi. Do lúc này thai nhi hoàn toàn phát triển mạnh, cần có sự thay đổi cho đến khi ra đời.

bảng giá yến sào khánh hoà

MẸ BẦU NÊN TIẾP TỤC SỬ DỤNG YẾN SAU SINH ĐỂ TĂNG TỐC ĐỘ HỒI PHỤC

Không chỉ tốt trong lúc mang thai mà yến sào còn có thể dùng cho quá trình hồi phục sau sinh của các mẹ. Các thành phần giàu năng lượng, protein, collagen giúp các vết thương và cơ thể mẹ hồi phục nhanh chóng hơn để chăm sóc em bé. Món quà tặng ý nghĩa dành tặng cho các mẹ sau sinh!

Xem thêm về thành phần tổ yến sào:

THÀNH PHẦN DINH DƯỠNG – TỔ YẾN 100G

Thành phần	Tỷ lệ	Công dụng
Protein	50 – 60%	Năng lượng chính của cơ thể
Proline	5.27%	Hồi phục, phát triển các mô, cơ, da, tế bào
Axit aspartic	4.69%
Leucine	4.56%	Kiểm soát đường huyết
Cystein	0.49%	Tăng cường trí nhớ, khả năng hấp thu vitamin D
Fucose	0.70%	Tốt cho não bộ
Galactose	16.90%
Glycine	1.99%	Tốt cho làn da
Valine	4.12%	Sản sinh tế bào mới
Isoleucine	2.04%	Phục hồi sức khỏe
Threonine	2.69%	Bổ gan, tăng cường hệ miễn dịch.
Methionine	0.46%	Tốt cho cơ bắp, hỗ trợ phòng ngừa viêm khớp
Phenylalanine	4.50%	Bổ não, tăng cường trí nhớ
Histidine	2.09%	Giúp cơ thể tăng trưởng và liên kết mô cơ bắp
Lysine	1.75%	Tăng hấp thu canxi, xương & cột sống chắc khỏe
Tyrosine	3.58%	Phục hồi cơ thể nhanh nếu bị tổn thương hồng cầu
Trytophan	0.70%	Phòng chống ung thư
N-acetylglucosamine	5.30%	Phục hồi sụn bao khớp (khi bị thoái hóa khớp)
N-acetylgalactosamine	7.30%	Sự liên kết giữa các khớp thần kinh, tế bào thần kinh.
N-acetylneuraminic acid	8.60%	Tăng khả năng miễn dịch, đẩy lùi vi khuẩn, virus

Xem bảng giá tổ Yến Sào Khánh Hoà do Chạm Khánh Hoà cung cấp tại đây:

BẢNG GIÁ YẾN SÀO KHÁNH HÒA

NƯỚC YẾN SÀO SANEST

YẾN SÀO SANVINEST KHÁNH HÒA

NƯỚC YẾN HM NHA TRANG

SẢN PHẨM ĐƯỢC LỰA CHỌN NHIỀU NHẤT

Phần tổ yến được tạo đầu tiên giúp tổ bám chắc vào vách đá. Tổ đã làm sạch tạp chất bên ngoài còn lại ít lông phía trong. Cần phải làm sạch thêm trước khi sử dụng.